昨日体脂肪めっちゃ減ってて喜んだら、間違いだったみたい？ 今朝起きたら体重は減ってたけど、体脂肪はしっかりもどってた！タニタの体重計の嘘つきぃー😡 とりあえず、今日は子供の熱で仕事やすみだから、なんとか低カロリーで過ごさなくては💦

三連休またまた自分の実家に帰省し、美味しい物食べ、飲みたいものを好きなだけ(*/◎＼*))))))ｺﾞｸｺﾞｸ生活 はいやらかしました、帰宅後体重計乗った、まさかの!!!プラス3キロー･･･ 今日は弟の犬の散歩を、2キロほど？50分位歩いて、4000歩ちょいしかなかったー…

仕事で疲れて、帰ってきて晩御飯支度･･･急いで子供の持病の通院、からのチビーズの保育園お迎え･･･ 帰ってきて、ご飯出し風呂に入れ、寝かしつけして、自分も寝る･･･ ダイエット出来なかった とりあえず夕飯を米食べないで過ごして、連休中実家で増やしてき…

生理前ダイエット頑張ってて、体重はそうでも無いけど、体脂肪率はしっかり減ってた!!!!!! それが、生理がきてから･･･ 太って太って無かったことになってしまた、 今の職場で、初めて健康診断結果を渡されたけど、まさかの裸のまま渡され、内容の指摘までさ…

いつもは生理が重いのに、今回は初めて生理が三日目で終わった((lll・ー・) 2日目もほとんど出ず･･･ これって、肥満で生理不順みたいになってるってことだよね?! (ﾟ∀ﾟ；)ﾔ・・・ｬﾊﾞ ダイエット真面目に頑張ろう･･･ 今日は仕事終わってから、体幹少しとフラフ…

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今朝の体重！また少しだけど減ってた(๑•∀•๑) 昨日は米は自分の分を食べず、子供の食べ残しだけで済ませたからかな？*\(^o^)/* 今日は運動できたらいいなー★

体重少しだけ減ったー\(^ω^ \Ξ/ ^ω^)/ でも、今日は運動する暇がなくて、朝にラジオ体操とヨガを少しだけ(>_<;) 明日はどうなってるか･･･

今の時間帯で、この体重。 この時間から運動するのは睡眠時間減るからダメ？もしかしたら、逆効果かもだけど、少しだけ頑張ってみよう└( 'ω')┘ムキッ ↓ ↓ ↓ Wii Fit 36分やった！ ヨガからの筋トレからの有酸素運動！ あとは、明日に差し支えるから、シャワ…

昔からずーっとギリギリ標準たまに軽く肥満 のような体型でした( ･(OO)･ ) 157センチで55～58キロあたりをさまよって、、、、、20代になり、1人目出産75キロ 3.4年かけてダイエットして、やっと57キロ。と思いきや、年々少しずつ太りだし、20代後半には65キ…